Kategorie: Positive Psychologie
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Instant Glück statt Instant Kaffee!
10 Tipps zum sofortigen Glücksgenuss von Dr. Eva B. Müller Professor Richard Wisemans (University of Hertfordshire, UK) Tipps zu mehr Lebensgenuss klingen trivial – sind aber wissenschaftlich erwiesen und funktionieren. Bevor Sie also urteilen und sagen, dass Sie keine Zeit dafür haben oder es Ihnen wirklich zu dumm erscheint, probieren Sie es einmal aus!
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Veränderungen machen glücklich – aber welche?
Wann haben Sie das letzte Mal in Ihrem Leben etwas verändert? Und vor allen Dingen, was? von Dr. Eva B. Müller Zwei renommierte Forscher behaupten: Glücklich machen nur Veränderungen, die absichtlich passieren. Die Glücksforscher Kenneth Sheldon and Sonja Lyubomirsky untersuchten Personen, in deren Leben sich erst kürzlich etwas verändert hatte.
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Charakterstärken oder Charakter stärken?
Was sind Ihre Charakterstärken? von Dr. Eva B. Müller Charakter hat man – oder man hat ihn nicht? Falsch, sagt Ryan M. Niemiec, Psy.D., Education Director am VIA Institute for Character. Im allgemeinen Sprachgebrauch ist oft von Charakter als Synonym für Integrität oder Ehrlichkeit die Rede. Diese Vorstellung greift zu kurz, denn es gibt 24…