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Glück

Wann haben Sie das letzte Mal in Ihrem Leben etwas verändert? Und vor allen Dingen, was?
von Dr. Eva B. Müller

Zwei renommierte Forscher behaupten: Glücklich machen nur Veränderungen, die absichtlich passieren.
Die Glücksforscher Kenneth Sheldon and Sonja Lyubomirsky untersuchten Personen, in deren Leben sich erst kürzlich etwas verändert hatte. Lies mehr


Wie viel ist zu viel?

Von Dr. Eva B. Müller

Sie sind ein positiver Mensch und halten Positive Psychologie für eine neue Antidepressionstherapie? Falsch gedacht!

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Warum Sie Ihrem Arzt Süßigkeiten mitbringen sollten

von Eva B. Müller

23. – 26. Juni 2010, Kopenhagen. Der 5. Europäische Kongress zu Positiver Psychologie ist in vollem Gange. Vier Tage vollgepackt mit Vorträgen, Workshops, Symposien und vielen neuen und alten Erkenntnissen. Am Morgen des zweiten Tages betritt Prof. Barbara Fredrickson um 09:15 die Bühne. Fredrickson gilt als der „Rockstar“ der Positiven Psychologie, als das Gesicht dieser neuen jungen Wissenschaft. Lies mehr


Die sog. “Positive Psychologie” ist eine Forschungsrichtung innerhalb der Psychologie, die sich mit der Frage beschäftigt, was das Leben lebenswert macht. Hauptvertreter ist der Psychologe Martin Seligman.

Während sich in der Vergangenheit die Psychologie hauptsächlich mit Therapie und Heilung von psychischen Problemen beschäftigte und versuchte zu klären, was uns unglücklich macht, steht seit den 90er Jahren auch die Frage im Raum, was uns glücklich macht oder wie wir glücklich werden. Hintergrund dieser Aktivitäten ist, dass sich durch den Wegfall von Unglück nicht automatisch Glück einstellt, d.h. dass Glück bzw. subjektives Wohlbefinden aktiv angestrebt werden müssen. Außerdem kann der positive Umgang vorbeugend wirken. Lies mehr


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